Il y a quelques mois, l’anxiété dictait ma vie. Une boule constante dans l’estomac, un poids invisible qui m’empêchait de respirer. Après un événement traumatisant, tout a changé du jour au lendemain. Sortir, rire, aller à l’école… Chaque jour est devenu un véritable défi. J’avais l’impression d’être prisonnière d’une spirale dont je ne pouvais pas sortir.
Mais aujourd’hui, grâce à mon traitement avec Claire Colson, je peux enfin dire que ma vie a changé.
Vivre avec l’anxiété : un combat permanent
Mon anxiété n’était pas une simple nervosité passagère. C’était une tempête intérieure permanente, déclenchée par le moindre événement inattendu : un retard, une sensation étrange dans mon corps, une incertitude quant à l’avenir. Et plus j’étais stressée, plus mon corps réagissait : tiraillements, nausées, vertiges… ce qui alimentait encore plus mon anxiété. C’était un cercle vicieux dont je n’arrivais pas à sortir.
J’ai essayé tout ce qui me tombait sous la main : méditation, tisanes, exercices de respiration… Parfois, cela me calmait un peu, mais jamais à long terme. J’avais besoin d’une vraie solution, d’un changement profond.
La rencontre qui a tout changé
Après des mois d’errance entre différentes solutions et professionnels, j’ai découvert Claire Colson au Centre Médical Alegria. Thérapeute intégrative spécialisée dans l’hypersensibilité, son approche m’a immédiatement séduite. J’avais déjà consulté des psychologues, mais sans grand succès. Avec Claire, dès la première séance, j’ai senti que quelque chose était différent.
Une approche personnalisée et bienveillante
Claire m’a immédiatement mise à l’aise. Elle ne s’est pas contentée de m’écouter, elle a cherché à comprendre en profondeur ce que je vivais. Son approche combine plusieurs outils : hypnose, EFT (Emotional Freedom Techniques), coaching… Chaque séance était adaptée à mon mode de fonctionnement et à mon histoire.
Nous avons commencé par travailler sur mes pensées limitantes, les petites voix dans ma tête qui alimentaient mes peurs. Au lieu de les subir, j’ai appris à les remettre en question, à les déconstruire et à les remplacer par des croyances plus apaisantes. Surtout, j’ai compris que mon anxiété n’était pas mon ennemie, mais un signal que je devais écouter et apprivoiser.
Une transformation en profondeur
J’ai rapidement ressenti des changements. Mes crises d’angoisse, qui étaient omniprésentes, se sont espacées, puis ont disparu. J’ai appris à repérer les signes avant-coureurs et à les désamorcer avant qu’elles ne prennent trop d’ampleur. Bien sûr, j’ai encore des moments de doute ou de stress, mais ils ne me paralysent plus.
Claire m’a également aidée à me reconnecter à mes émotions. Plutôt que de les fuir ou de les subir, j’ai appris à les accueillir et à les comprendre. Ce processus a été une véritable libération : pour la première fois depuis longtemps, je ne me suis plus sentie submergée.
Une nouvelle liberté
Aujourd’hui, je peux dire que mon anxiété ne contrôle plus ma vie. Je me sens plus ancrée, plus confiante et plus libre. Grâce à Claire, j’ai retrouvé une sérénité que je croyais perdue. Elle a été bien plus qu’une thérapeute, elle a été une alliée précieuse sur mon chemin.
Si vous souffrez d’anxiété, de phobies ou d’émotions accablantes, je ne peux que vous encourager à essayer la consultation au Centre Médical Alegria avec Claire Colson. Ce qui a fonctionné pour moi pourrait bien être le déclencheur dont vous avez besoin. J’espère que ce témoignage pourra vous aider dans votre rétablissement.
Lou.
