Quels sports choisir selon votre âge et votre condition physique?
Dans cet article, nous allons explorer comment adapter votre pratique sportive en fonction de vos années et de vos besoins.
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Ostéopathie
L’ostéopathie est une thérapie manuelle basée sur des manipulations tissulaires. Son principe fondamental est la restauration de la mobilité.
Le corps étant composé de différentes parties reliées entre elles, tout blocage au niveau des muscles, des tendons, des viscères, des articulations, du crâne peut avoir des répercussions dans tout le corps.
Une bonne mobilité permet une circulation des fluides, des informations nerveuses ainsi qu’un système musculo-squelettique optimisé favorisant la physiologie et la santé.
En remettant en mouvement, à l’aide de manipulations douces, l’ostéopathe libère les tensions et traite le corps dans sa globalité.
Dans quel cas consulter un ostéopathe ?
Maux de dos ou d'articulation
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Troubles et pathologies digestives
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Douleurs ponctuelles et chroniques
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Apaisement du stress et de l'anxiété
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Soulagement de céphalées
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Amélioration du sommeil
Traitement des tendinites
Amélioration de la posture
Déroulé de la séance
PRISE D’INFORMATION : l’ostéopathe s’entretient avec le patient afin de découvrir le motif de consultation, le contexte bio psycho social, les antécédents personnels, médicaux et familiaux, les habitudes de vie, l’alimentation pour rechercher la cause des symptômes.
L’EXAMEN ET LA PRATIQUE : l’ostéopathe examine physiquement le patient, sa posture, les mouvements de ses articulations, de ses viscères et de ses organes. Il le manipule ensuite en douceur, pour redonner de la mobilité à ce qui n’en a plus ou peu.
LA CONCLUSION : En fin de séance, le patient repart avec des conseils adéquats afin de poursuivre et optimiser les effets souhaités. Il pourra reprendre ses activités quotidiennes et juste éviter des efforts inhabituels pendant 48h. Le suivi étant dépendant du motif de consultation et du traitement mis en œuvre, une ou plusieurs séances pourront être nécessaires avec un rythme à définir ensemble.
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