Barriga inchada ? Uma dor que o dobra ao meio ? Pode ter gases no estômago, também conhecidos como aerocolia.
Olá, sou a Dra. Joy.
Hoje vou ajudá-lo a compreender este fenómeno.
Vamos!
O que é aerocolia ?
A aerocolia é a produção excessiva de gás, que se acumula excessivamente no cólon ou no intestino grosso.
Os sintomas incluem frequentemente :
- Flatulência
- Dores de estômago de intensidade variável, consoante o indivíduo
- Barriga inchada
- Prisão de ventre (em alguns casos)
O que é que provoca gases na barriga ?
Essa superprodução de gases pode ser provocada pela alimentação.
De facto, certos alimentos favorecem a formação de gases, tais como :
- Couves (couve-flor, couve-de-bruxelas, etc.)
- Feijão branco
- Brócolos
- Lentilhas
- Ervilhas
- Grão-de-bico, etc.
Por conseguinte, devem ser consumidos com moderação se tiver tendência para a aerocolia.
O mesmo se aplica a :
- Bebidas gaseificadas (Coca-Cola, Fanta, água com gás)
- Especiarias
- Pastilhas que contêm Sorbitol, um ingrediente que favorece a produção de gases
- O seu consumo excessivo pode provocar uma inflamação intestinal.
Por último, comer demasiado depressa pode ser prejudicial para o cólon. Ao comer demasiado depressas, engole-se uma grande quantidade de ar, o que favorece a produção de gases e pode provocar dores de barriga.
Como aliviar as dores de estômago ?
Existem tratamentos naturais que reduzem os gases na barriga, como os comprimidos de carvão vegetal ou o debridat. Disponívem sem receita médica nas farmácias.
Em caso de crise,
Deite-se de barriga para baixo e coloque uma almofada debaixo da barriga para fazer pressão e ajudar o gás a sair.
Pode também deitar-se de costas e massajar a barriga no sentido dos ponteiros do relógio, fazendo pressão à volta do umbigo.
O saco de água quente também pode ajudar a aliviar os espasmos.
E, por fim, a atividade física, ao pôr os seus órgãos em movimento, pode ajudar a restabelecer o volume de gás nos intestinos.
Se as dores de estômago persistirem, contacte o seu médico de família.
Até breve,
Beijinhos,
Dra. Joy !
Fonte :
https://www.sante-sur-le-net.com/maladies/hepato-gastro/aerocolie/
