A sua filha de 16 anos queixa-se de dores de estômago todos os meses.
Acontece mesmo antes da menstruação e, por vezes, dura alguns dias depois.
Estas dores devem-se muito provavelmente à mesntruação.
As dores menstruais são conhecidas como dismenorreia.
Olá, sou a Dra. Joy,
Deixem-me falar-vos mais sobre o assunto.
Vamos!
Sintomas das dores menstruais
Estas dores duram geralmente um a três dias e ocorrem frequentemente ao mesmo que a hemorragia. Atingem o seu pico quando a hemorragia é mais intensa. No entanto, é possível sentir dores um pouco antes do período e, por vezes, durar um pouco mais depois. As dores são cíclicas, ou seja, regressam a cada menstruação.
As dores menstruais ocorrem na parte inferior do abdómen (pélvis) e podem propagar-se às costas e às coxas.
A intensidade da dor varia de pessoa para pessoa, podendo ir de um simples desconforto a uma dor moderada ou intensa do tipo cãibra, espasmos na parte inferior do abdómen e até impedir algumas mulheres de realizar as suas atividades habituais.
As dores menstruais podem ser acompanhadas de outros sintomas para além de uma simples dor de barriga. Estes incluem :
- Náuseas e vómitos
- Enxaquecas
- Diarreia
- Cansaço
- Mal-estar
Se as suas dores forem invulgarmente fortes e o fluxo sanguíneo obrigar a mudar os pensos 6 vezes por dia, contacte um médico durante o dia.
Possíveis causas da dor
Existem duas formas de dismenorreia com causas diferentes.
A primeira, designada por dismenorreia primária, aparece na adolescência e geralmente não é grave. É muito frequente.
Pode ser causada por um excesso de prostaglandinas.
E é favorecido por :
- Início precoce da menstruação
- História familiar de dismenorreia
- Não ter tido uma gravidez (nuliparidade)
É importante salientar que o tabagismo desempenha um papel agravante.
A segunda ocorre mais tarde, na idade adulta. É a chamada dismenorreia secundária. É mais provável que seja causada por uma doença.
Em caso de dor significativa na idade adulta, deve procurar-se sempre uma causa.
Esta dor pode, portanto, ser causada por :
- Endometriose
- Um fibroide uterino
- Pólipos endometriais uterinos
- Um dispositivo intrauterino (DIU) de cobre
- Uma alteração da contraceção hormonal
- Etc.
Acalmar as dores
Depois de ter tido o período e de sentir as dores, ainda tem de lidar com a vida quotidiana. E isso nem sempre é fácil. Existem várias formas de aliviar as dores.
1) Tratamentos medicamentosos
Na dismenorreia primária devida a um excesso de prostaglandinas, as dores diminuem ao longo dos meses e podem ser aliviadas por um tratamento analgésico ou anti-inflamatório.
- Anti-inflamatórios : Os anti-inflamatórios não esteróides são os medicamentos mais utilizados para tratar a dismenorreia na ausência de contra-indicações. Recomenda-se que sejam tomados logo no início da menstruação e, em caso de dor, que continuem a ser tomados até ao desaparecimento dos sintomas, respeitando a dose máxima.
- Antiespasmódicos : Os antiespasmódicos à base de floroglucinol podem ser eficazes no alívio da dor associada às contrações uterinas.
- Hormonas : Em certos casos, os médicos podem ter de prescrever pílulas estroprogestativas ou medicamentos que contenham progestina.
2) Medicinas alternativas
Se preferir ir com calma, aqui estão algumas alternativas aos medicamentos.
- Sofrologia : Uma excelente forma de relaxar e de se libertar. Este método natural permite que o corpo relaxe e alivia as dores menstruais de forma natural.
- Chá de erva-cidreira : É um antiespasmódico digestivo e relaxa o sistema nervoso. Tem também uma ação analgésica que ajuda a aliviar as dores relacionadas com o período.
- Saco de água quente : um elemento indispensável para as dores menstruais. O efeito quente relaxa os músculos do baixo ventre e reduz as dores menstruais. Os vasos sanguíneos são dilatados, melhorando a circulação e reduzindo as contrações. Quando o saco de água quente é posto na zona dolorosa, o efeito de alívio é quase imediato. E tudo isto sem prejudicar a sua saúde.
Além disso, não negligencie o repouso na cama com uma botija de água quente sobre o abdómen, pois isso ajudará a relaxar a parte inferior do abdómen que se contrai.
Agora já sabe tudo sobre as suas dores menstruais ou a das suas filhas adolescentes. Dispõe agora de todas as ferramentas necessárias para limitar e gerir as dores.
Até já,
Dra. Joy
Estas informações não pretendem, de forma alguma, substituir o aconselhamento médico.
É imperativo que procure o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado para quaisquer questões relacionadas com o seu estado de saúde.
Fontes :
Améli. fr —La survenue de douleurs pendant les règles
Vidal.fr — Règles douloureuses
msdmanuals.com — Crampes menstruelles
