Ventre gonflé ? Des douleurs qui vous plient en deux ? Vous avez peut-être des gaz dans le ventre, également appelé Aérocolie.
Olà, ici Dr.Joy
Aujourd’hui je vous aide à comprendre ce phénomène.
Vamos !
L’aérocolie qu’est-ce que c’est ?
L’Aérocolie est une surproduction de gaz, qui s’accumule de manière excessive dans le côlon ou le gros intestin.
Les symptômes sont souvent les suivants :
- Flatulences
- Maux de ventre plus ou moins intenses selon les personnes
- Ventre gonflé
- Constipation (dans certains cas)
Quelles sont les causes de ces gaz dans le ventre ?
Cette surproduction de gaz peut être générée par l’alimentation.
En effet, certains aliments sont propices à la création de gaz comme :
- Les choux (choux-fleurs, de Bruxelles…)
- Les haricots blancs
- Les brocolis
- Les lentilles
- Les petits pois
- Les pois chiches
- etc.
Ils sont donc à consommer avec parcimonie si vous êtes sujet à l’aérocolie.
C’est aussi le cas :
- Des boissons gazeuses (coca, le Fanta, ou encore eau gazeuse)
- Des épices
- Des chewing-gums qui possèdent du Sorbitol, un ingrédient qui favorise la production de gaz
Consommés de manière excessive, ils peuvent provoquer une inflammation intestinale.
Enfin, manger trop rapidement peut être mauvais pour votre côlon. En mangeant ainsi vous avalez une grande quantité d’air qui va favoriser la production de gaz et donc peut provoquer ces douleurs au ventre.
Comment soulager les douleurs du ventre ?
Il existe des traitements naturels qui réduisent les gaz dans le ventre, comme la pastille au charbon par exemple ou le débridat. Disponible sans ordonnance en pharmacie
En cas de crise,
Allongez-vous sur le ventre et positionnez un oreiller sous votre ventre pour faire une pression et aider le gaz à s’évacuer.
Vous pouvez également vous allonger sur le dos et massez votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre en effectuant des pressions autour du nombril.
Appliquer une bouillotte peut également aider à soulager les spasmes.
Et enfin, l’activité physique, en mettant vos organes en mouvement peut contribuer à rétablir le volume de gaz dans les intestins.
Si les maux de ventre persistent, contactez un médecin généraliste.
Je vous dis à bientôt,
Beijinhos,
Dr. Joy !
Source :
https://www.sante-sur-le-net.com/maladies/hepato-gastro/aerocolie/
Ce contenu d’information ne saurait en aucune manière se substituer à un avis médical.
Il est impératif de demander conseil à votre médecin ou autre professionnel de santé qualifié pour toute question se rapportant à votre état de santé.
